Dance Chair, entrenando la fuerza para aumentar el libido.

La ciencia que relaciona el ejercicio con la libido sexual es limitada y, a menudo, se deriva de estudios de laboratorio de baja potencia que involucran principalmente a mujeres o encuestas descriptivas no científicas realizadas por revistas de ejercicios y compañías de artículos deportivos.

 Sin embargo, hay algunas tendencias generales que apoyan la idea de que el ejercicio puede aumentar la libido y la salud sexual tanto en hombres como en mujeres.  

En este entrenamiento de fuerza implica el uso de una silla, sirve para fortalecer los músculos. Algunos expertos creen que el entrenamiento del método que combina una serie fuerzas ejercicios en específico aumenta la libido un poco más que los ejercicios cardiovasculares. Este fenómeno podría deberse a que el entrenamiento de fuerza es mejor para aliviar el estrés que el cardio.  

En particular, el entrenamiento crónico produce un tono neural autonómico simpático general más bajo y un impulso sexual más bajo. En un estudio publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise , los investigadores encontraron que la exposición a mayores niveles de entrenamiento de resistencia de forma regular (por ejemplo, entrenamiento de maratón) se correlacionó significativamente con puntuaciones más bajas de la libido en los hombres.   

Aprenderás a seducir y aumentar el libido en nuestro taller de Dance Chair.