Stiletto Dance.

Stiletto Dance se caracteriza por un lenguaje corporal audaz y sensual tomado de estilos de baile sexy como el baile exótico y el baile go-go. 
Y son las imágenes de la moda y los tacones esenciales del modelaje de pasarela las que inspiran tanto el uso de tacones de aguja como gran parte del juego de pies y el porte que se encuentra en la danza con tacones de aguja.

Stiletto dance (también llamado High Heels Dance ), es un género de baile que tuvo una creciente popularidad en los Estados Unidos, Europa y en todo el mundo desde finales del siglo XX y principios del siglo XXI. Lleva el nombre del estilo de calzado femenino, ya que una de sus características distintivas es el uso de zapatos de tacón alto durante la actuación. Este es el principal factor por el cual se puede distinguir este estilo.

Durante una clase de tacones, los bailarines, ante todo, aprenderán la forma correcta de caminar con tacones. Aprenden diferentes tipos de momentos y técnicas en las que el cuerpo puede utilizar durante el baile, lo divertido de los tacones altos es que puedes incorporar muchas de las técnicas en diferentes géneros de baile como jazz, baile gogo, baile latino y de salón, hiphop, burlesco etc .

  El baile de tacones es un género de baile en solitario que a menudo aparece en rutinas que se ven en videos musicales de pop y hip-hop. Sus técnicas y vocabulario de baile se derivan de una amplia gama de estilos de baile utilizados en coreografías de videos musicales, así como en géneros de baile tradicionales.

Se caracteriza por un juego de pies dinámico y técnicas de danza jazz , danza corista (el primer estilo de danza técnica que se realiza con tacones), danza de salón y danza latina . También se utiliza en algunas actuaciones de baile gogó. Muchos otros estilos de baile han influido en este estilo de baile moderno: por ejemplo, los aislamientos del torso tomados de la danza del vientre y el hip hop ., trabajo de piso, trabajo fluido de brazos y lenguaje corporal en algunas formas de baile de tacones provenientes del baile exótico (como el trabajo de piso de pole dance) y la danza contemporánea.  El baile de tacones es técnicamente exigente, y los bailarines que lo realizan suelen estar capacitados profesionalmente en baile de jazz y otros estilos, incluido el ballet.

Stiletto Dance  no es un estilo de baile social ; se ve principalmente en el contexto de la representación escénica profesional: entretenimiento en cruceros , bailarines de respaldo detrás de artistas pop o bailarines en videos musicales. También se practica como una disciplina de movimiento de acondicionamiento físico femenino que se enseña y practica en formato de entrenamiento o de ocio en estudios de danza o gimnasios.

Durante una clase de tacones, tú, como bailarina, aprovechas las emociones y los lados de ti misma que a menudo pueden dar miedo exponer, viniendo de mí mismo como alguien que todavía toma clases para perfeccionar su oficio. Tienes que ser capaz de ser vulnerable y abierto al explorar quién eres. son como mujer, femme, etc., es una forma de arte que permite que el bailarín te muestre quién es realmente y lo hace de una manera que te deja asombrado. Además de desarrollar tu autoestima y empoderamiento desde un enfoque Holístico y Neurocientifico.

En esta clase, te enfocas principalmente en los aspectos básicos del baile de tacones, como caminar, diferentes tipos de técnicas de estiramiento para mejorar tu flexibilidad y explorar las muchas formas en que puedes mover tu cuerpo, también se introduce la improvisación y el trabajo en el piso. En la clase, las canciones a menudo son lentas o un poco animadas, pero no demasiado rápido, puedes tomarte el tiempo para aprender y sentirte cómodo con lo que estás haciendo.  

La clase comienza con un calentamiento para mejorar la flexibilidad y la fuerza, después del calentamiento tenemos un ejercicio de caminar en el que aprendes lo básico sobre cómo caminar con tacones.

La coreografía es el elemento que haremos todas las semanas y enseño una coreografía dos semanas antes de pasar a la siguiente. Después de clase es importante que siempre hagas un enfriamiento para tus músculos. También tenga en cuenta que nunca debe ir más allá de lo que su cuerpo es capaz de hacer, ya que aprenderá a medida que avance en el curso.

Stiletto dance está inspirado en las rutinas de baile que ves en los videos de música pop: ultrafemenino y apasionado.
Es una combinación de formas de baile que presentan un juego de pies dinámico, como el jazz, el baile de salón o el baile latino, con estilos centrados en el aislamiento del cuerpo, como la danza del vientre y el hip-hop.

Nuestro programa de Stiletto Dance.

Parte 1: Técnica y combinaciones.
Parte 2: Coreografía

Nivel intermedio/avanzado. Para disfrutar de este programa, lo mejor es dominar ya los aislamientos corporales de danza del vientre o hip hop, y tener experiencia bailando con tacones altos. Algunos pasos y combinaciones requieren un cierto nivel de condición física y flexibilidad.

Las principales secciones de movimiento incluyen:
*Coordinación de cabeza, manos, brazos y gestos sensuales.
*Coordinación de pasos, brazos y gestos sexys.
*Footwork.
*Trayectorias de cuerpo completo.
*Coordinación de pasos y de aislamientos de torso.
*Aislamientos de torso en su lugar.

Stiletto Dance, es el entrenamiento que tanto esperabas!
Es tan divertido que ni siquiera te darás cuenta de que estás quemando calorías a un ritmo récord. Nunca experimentarás un entrenamiento más sexy, fortalecedor y adictivo.