Cardiostreptease

Aprenda a mover su cuerpo utilizando el arte de la seducción. Incorporando técnicas de suelo, equilibrio y movimientos sensuales. ¡La seducción  está diseñada para ser demostrada!  Ven a probarlo. Esta clase después de horas se trata de encontrar a tu sexy, ese alter-ego que no puede ser domesticado. Esta clase se trata de amarte a ti mismo y encontrar tu sexy única. Es sensual, excitante y muy divertido. El arte de la seducción. El arte de la atracción. El arte de la fascinación ... El arte del encanto ... Cualquiera que elija para atraerlo a este baile. Todo es del mismo árbol. La 'Seducción' porque se enfoca en ti mismo, tu ser interior. Para extraer la energía con fuerza, mediante movimientos de danza seductora en forma lírica o en forma de pole dance. Sensual Dance te enseñara cómo tomar esa energía emotiva y alimentarla a través del movimiento.  Empieza a encontrar tu alter-ego, seducete amándote a ti mismo (tu yo interior). Cuando pensamos en Sedu...

Quítese algunas calorías y ropa en un entrenamiento lleno de movimientos sexys clásicas y movimiento moderno. Me han preguntado constantemente: ¿Qué es el arte de la seducción? Bueno, aquí está: ¿Alguna vez fuiste tan feliz, querías bailar de alegría? ¿O estaba tan triste o enojado que quería arrojar un vaso o golpear un saco de boxeo? ¿O simplemente quieres ser un alter ego que te persigue? Son emociones que nos llegan a veces. Las emociones son energía interna y cuando se muestran hacia afuera, todos podemos sentirlas. En CardioStrepTease me ha enseñado cómo tomar esa energía emotiva y alimentarla a través del movimiento.  Harás un gran ejercicio y te irás con menos ropa de la que tenías al principio. Desde el burlesque clásico al moderno, aprenderá los movimientos clásicos del Sexy Dance mezclados con Bellydance, e intensificaras tu entrenamiento de lo que realmente significa burlarse ... Derrita las curvas no deseadas y obtenga las que desee: nuestra versión sensual del e...

Silla y seducción, una combinación de estilos de baile que incluyen, entre otros, danza, el trabajo en el suelo y streching. Aprenda la fluidez del movimiento y las transiciones  en silla. Se recomiendan los tacones. Aprenda una rutina sensual y divertida que utiliza la silla como elemento principal. Todos los niveles son bienvenidos. En este curso dinámico aprenderás una rutina sensual y divertida, utilizando como elemento principal la silla, al mismo tiempo que  desarrollaras  una gran variedad de trucos en silla,  ampliará sus habilidades de baile en silla a movimientos más complejos e impresionantes. Mediante la combinación de baile de cabaret, burlesque, contemporáneo y exótico con maniobras complicadas, este curso mejorará su aptitud cardiovascular, flexibilidad, fuerza central y resistencia mientras desarrolla un carácter atrevido y juguetón. Más que un enfoque burlesco, este curso tiene un enfoque principal en la danza contemporánea y la coreog...

Una clase de estiramiento diseñada para todos los niveles de condición física. Aprenda las técnicas adecuadas de estiramiento mientras desarrolla flexibilidad y fuerza. ¡Lleva tu estiramiento al siguiente nivel! Después de un breve pero intenso calentamiento, esta clase se centrará en la flexibilidad y el fortalecimiento de los grupos de músculos primarios. Los elementos del yoga y la danza sensual se utilizan para ayudarte a superar lo que alguna vez creíste imposible. ¡Esta clase es para personas no flexibles y muy flexibles por igual! Esta  clase que complementarán tu entrenamiento y te ayudarán a alcanzar tus metas más rápido. ¿Aún no estás seguro de cuáles son tus objetivos? Está bien, cada una de estas clases es divertida e interesante y te hará olvidar que estás "haciendo ejercicio". Esta clase está diseñada para ejercitarse y estirar intensamente la espalda y aumentar su flexibilidad en todas las direcciones divididas, al mismo tiempo que podrás moldear...

LAP Dance Apto para todos los niveles ¿Quieres aprender el arte de la provocación y la seducción? ¡Aprenda a realizar un baile de regazo elegante y sofisticado que aumentará su confianza y su estado físico! Lap dance es el mejor entrenamiento sensual. Es sexy, es divertido, es inofensivo, es liberador y lo mejor de todo es que te encantará. Perfecciona el arte de la seducción con una coreografía lenta y sensual que genera anticipación y deseo. Una clase de danza y provocación. Comienza con un calentamiento intensivo de resistencia corporal estilo stripper para tonificar y aprender todas las transiciones sexys. A continuación, se enseñan técnicas y combos de verdadero baile erótico y strip-tease. ¡NO PARA LOS DÉBILES DE CORAZÓN! Este entrenamiento te enseñará los pasos para diseñar una coreografía seductora para interactuar de una manera muy sexy con tu pareja.  Programa de la clase: LAP Dance le enseñará a moverse, seducir, agacharse y balancearse con confianza y buen compo...

Sexy Fitness. Fitness con un toque seductor Es hora de para explorar las técnicas de seducción que se basan en la danza y el lenguaje corporal. ¡Exploremos y consigamos algunos trucos bajo la manga! Aprenda técnicas  corporales y movimientos de baile que desarrollarán tu atractivo sexual. La seducción a través de la danza es más que mover el cuerpo. Es el lenguaje corporal, el contacto visual y movimientos tan atractivos que los demás simplemente no pueden evitar sentirse atraídos por ti. A través de movimientos de baile, aprenda a moldear su cuerpo, mientras aprende combinaciones de baile sensuales., Sexy Fitness es una alternativa seductora y sexy al fitness tradicional para mujeres. Los diferentes programas se centrarán en diferentes técnicas de  baile sensual como danza del vientre, Burlesque, Streptease, Jazz,  Chair Dance , twerk y no solo en PoleDance.  Las mujeres ganarán confianza en sí mismas aprendiendo el arte de la seducción mientras hacen un duro e...

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La movilidad y la flexibilidad son dos factores del movimiento sensual y la vida que con frecuencia se pasan por alto. Hay muchos beneficios de estirarse y créanme, definitivamente no son todos físicos. Aquí hay algunos beneficios de agregar una buena rutina de estiramiento a su ritual de autocuidado: *Alcance, postura y movilidad La movilidad se refiere a la capacidad de una articulación para moverse libremente a través de su rango de movimiento. Por lo general, a medida que envejecemos, nuestro rango de movimiento disminuye y nuestra articulación y músculos se deterioran. El estiramiento constante nos permite mantener la movilidad y mantener nuestras articulaciones y músculos. La inflexibilidad y la disminución del rango pueden provocar dolor de espalda, dolor de cadera y músculos tensos en general. Ya sea que esté asistiendo a una clase de movimiento, preparando la cena o doblando la ropa, la movilidad y el alcance son necesarios. Como se mencionó anteriormente, nuestras rutinas ...