Sensual Yoga. Te encantará.
En Sensual Yoga combinamos los ejercicios de Kegel, yoga y tantra. Algunas fuentes sugieren que los ejercicios de Kegel, que ayudan a fortalecer los músculos del piso pélvico, pueden ayudar a aumentar la libido tanto en hombres como en mujeres. Por lo general, estos ejercicios se usan para ayudar a aliviar los problemas con la pérdida de orina o el control intestinal. Pero en las mujeres, Kegels podría fortalecer los músculos vaginales para un orgasmo más poderoso. En los hombres, estos ejercicios podrían ayudar a retrasar la eyaculación. Los practicantes de yoga ayurvédico han afirmado durante mucho tiempo que la práctica ayuda con una variedad de trastornos sexuales. Los investigadores que realizaron un estudio de baja potencia publicado en el Journal of Sexual Medicine descubrieron que el yoga ayudaba con la eyaculación precoz y se recomendaba como una opción no farmacológica segura y efectiva. En otro estudio de baja potencia publicado en el Journal of Sexual Medicine , el yoga mej...