Erotic Streching.

Ésta metodología desarrolla la flexibilidad global en forma óptima, permitiendo trabajar la totalidad del cuerpo en cada estiramiento, ya que hacerlo por grupos musculares crea nuevos desbalances y disfunciones del físico a causa de la repetición.

El sistema nervioso y el cerebro entienden de movimientos, no de músculos. Y cuánto mayor es la integración del cuerpo en el movimiento mejor es su funcionamiento y el de las áreas cerebrales (visión frontal y periférica, velocidad de reacción, equilibrio global, habilidad motriz).

El movimiento es más sinérgico en secuencia integrada, lográndose una respuesta total del sistema que activa los reflejos y mantiene el mínimo de estrés nervioso, permitiendo la movilidad articular óptima y reduciendo la presión sobre los órganos. La clave está en cómo integrarlo efectivamente. Y en esta capacitación intensiva podrás averiguarlo.

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